Peraturan Umum FTB dan Netiket FTB - Regulasi Umum dan Etiket dalam Berforum di FTB.
Regulasi Perdagangan Jual Beli - Tata Aturan Khusus Perdagangan Jual Beli di FTB.
Kritik & Saran untuk Mod/Admin - Saluran Aspirasi Member untuk Mengembangkan FTB ke arah yang lebih BAIK.
Laporkan Posting Bermasalah !! - Jangan terpancing emosi, biarkan Mod & Admin yang menyelesaikan.
Rokoknya apaan nih sampe berat gitu...
Hehehe...mksdnya bdn kecil kya sy tp rokoknya djisamsoe sehari 3 bngks
kan di sini semua panggilannya suhu hehe..
saya terkadang kl pas main dada terasa panas bgt, tp ga nyeri hanya panas aja. apa kebanyakan rokok ya. pdhl rokok jg ga boros2 amat. 1 bungkus buat 1 ato 2 hari
mau dong pelemnya...! Lanjut SMS aja ya....
.................................................. ......................... menuju TKP
3 jam pertama masih kuat, makin malam BETE juga cuma sendirian yg ga' ngerokok..
Makanya jangan sering-sering keluar malam, apalagi cuma b'duaan... bikin Iman luntur tuh... he..he..h.e..
ga' kebayang 3 bungkus sehari.... 234 lagi....
Ini baru Namanya suhu
Kalo kata RI2 : "ngerokoknya ko' nyambung terus sih...!!! Tiang listrik aja tuh dilinting, pasti awet..."
~ burik ~
paling enak abis maen...ngerokok + teh manis anget + gorengan
waduh,ternyata semua kelas berat y,2-3 bungkus per hari
Maap.... gak bisa komen buat masalah yg satu ini....
"No Smoking" lah pokoknya.........
^^ Sama bro.. Ane cuman nyari sebatang rokok yg paling enak,tapi blm ketemu terus,jadinya bakar lagi dan lagi..
Kl ane ngerokok djarum super 12 batang lah sehari.Ga pake campur rokok putih lagi.Itung2 buat mendukung anak2 Djarum deh..
Kalo ane,teman merokok di gedung ga masalah mas bro yg penting ga maen badminton sambil merokok...coba bayangkan klo rokoknya sampe tertelan yg repot juga kan kita2. Vote for no smoking... wkwkwk.
Merokok dan olahraga adalah 2 hal yang bertolak belakang.
Merokok mengakibatkan gangguan kesehatan.
Olahraga yang baik dan benar meningkatkan kesehatan.
Kalau seseorang berolahraga dengan tujuan untuk meningkatkan kesehatan, seharusnya tidak melakukan hal-hal yang akan merusak kesehatannya.
Berikut rangkuman artikel mengenai efek merokok pada olahraga:
-Karbon Monoksida
Merokok dapat meningkatkan kandungan CO dalam tubuh kita dan akan menurunkan tingkat Oksigen di tubuh. Bagi olahragawan O2 memiliki peran penting bagi paru-paru dan otot. Oksigen penting untuk daya tahan dan performa optimal dari otot. Tingkat CO yang tinggi dalam tubuh juga memperburuk penglihatan dan menurunkan kemampuan berpikir. Penglihatan dan kemampuan berpikir sangat penting dalam waktu reaksi (reaction time) pada olahraga.
-Sistem Pernafasan
Merokok dapat menurunkan fungsi paru-paru yang dapat menurunkan stamina dan timbulnya kelelahan(fatique) yang lebih cepat. Nafas yang pendek adalah keluhan umum olahragawan yang merokok.
-Sistem Cardiovasculer
Bahan kimia dalam rokok antara lain nikotin dan sianida dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan timbunan plak di pembuluh darah. Kondisi ini akan meningkatkan tekanan darah dan mengurangi aliran darah ke otot yang akan mengurangi daya tahan dan performa otot. Merokok akan menambah tekanan pada kerja jantung yang nantinya akan berdampak negatif terhadap jantung.
-Sistem muskuloskeletal (otot dan tulang)
Berkurangnya aliran darah ke otot dan otak akan mempengaruhi atlet dalam mengambil keputusan (turunnya fungsi kognitif), memburuknya pergerakan atlet (terganggunya biomekanik), dan dapat menyebabkan pingsan. Kondisi di atas juga dapat meningkatkan risiko cidera ligamen, tendon, otot, dan tulang. Merokok menyebabkan berkurangnya asupan kalsium dan vitamin D ke tulang, sehingga tulang lebih keropos dan mudah patah. Perokok membutuhkan waktu yang lebih lama untuk sembuh jika mengalami cidera, karena aliran darah yang terganggu.
Sumber: http://www.livestrong.com/article/39...ing-in-sports/