Klinik Online "dr. Erique" Spesialis Kedokteran Olahraga

[Lin Dan]

Dok mau tanya, temen saya kemaren kena paru2 basah, dan dia sering nepok sampe mlm2, kalau hbs nepok tidur slu pke kipas angin. Pertanyaan saya, apa ada hubungan y paru2 basah dg badminton mlm dan dg kipas angin. Mksh

[Erique]

Dok mau tanya, temen saya kemaren kena paru2 basah, dan dia sering nepok sampe mlm2, kalau hbs nepok tidur slu pke kipas angin. Pertanyaan saya, apa ada hubungan y paru2 basah dg badminton mlm dan dg kipas angin. Mksh

Dalam dunia medis tidak ada istilah paru-paru basah, dan kondisi paru-paru memang normalnya basah. Kemungkinan kondisi yang dimaksud adalah penumpukan cairan antara paru-paru dan rongga dada (effusi pleura). Effusi pleura umumnya terjadi pada pasien TBC, gagal jantung, kanker, gagal ginjal. Penyebab penyakit tersebut tidak berhubungan langsung dengan badminton malam dan tidur dengan kipas angin.

[newman]

Selamat pagi Dok, apakah Hernia bisa sembuh tanpa operasi? Hernia yg saya alami masih belum permanen, jadi kalau bangun pagi masih bisa masuk/ kempis, jenis inguinal.
Terimakasih....

[Erique]

Selamat pagi Dok, apakah Hernia bisa sembuh tanpa operasi? Hernia yg saya alami masih belum permanen, jadi kalau bangun pagi masih bisa masuk/ kempis, jenis inguinal.
Terimakasih....

Hernia adalah kelainan Anatomis, yang harus ada perbaikan supaya bisa sembuh. Seperti ban bocor harus ditambal kalo mau diperbaiki. Tetapi kalo hernia tidak mengganggu aktivitas harian, perbaikan bisa ditunda, sampai kondisi sudah mengganggu sekali. Operasi juga sudah bisa dengan bukaan minimal (laparoscopy) dengan penyembuhan yang lebih cepat.

[saitama]

pagi dok... mau tanya... kaki saya sering kaku / kram / kemeng... dan telapak kaki saya cenderung rata.. tidak cekung seperti orang pada umumnya.. apa itu pengaruh kaki saya cepet lelah ya dok... kalo di pijat bagian telapak kaki rasanya kemeng.. tapi ndak sakit.. hampir tiap malam saya oles counterpain di pergelangan kaki, telapak kaki, punggung kaki, belakang lutut, belakang tulang kering..

mohon saran dan pendapat dokter..

trima kasih dok

[newman]

Hernia adalah kelainan Anatomis, yang harus ada perbaikan supaya bisa sembuh. Seperti ban bocor harus ditambal kalo mau diperbaiki. Tetapi kalo hernia tidak mengganggu aktivitas harian, perbaikan bisa ditunda, sampai kondisi sudah mengganggu sekali. Operasi juga sudah bisa dengan bukaan minimal (laparoscopy) dengan penyembuhan yang lebih cepat.

Terimakasih Dok.....

[ArifTirtana]

Dok. hampir 1bln lbh lutut sy sakit, buat lari biasa sakitnya mnta ampun, tp klo buat jaln biasa aja... trs setiap habis jongkok lngsung berdri sakitnya mnta ampun..soalnya dl pernah jatuh lutut duluan...

[Digun26]

siang dokter erique,

saya sudah beberapa bulan ini berlatih bulutangkis, dan kepala saya sakit sekali saat diawal latian. padahal sya sudah pemanasan 40 menit sebelumnya, makan 2jam sebelumnya dan konsumsi cukup air dan juga minuman manis. tapi gejala pusing tidak kunjung hilang... bahkan hanya dengan skipping selama 5 menit pun kepala saya terasa sakit dok. saya punya jantung lemah, apakah hal itu mempengaruhi...?? atau mungkin ada saraf yg bermasalah...?? kira untuk pengobatanny seperti apa dok...?? trima kasih

[Erique]

Dok. hampir 1bln lbh lutut sy sakit, buat lari biasa sakitnya mnta ampun, tp klo buat jaln biasa aja... trs setiap habis jongkok lngsung berdri sakitnya mnta ampun..soalnya dl pernah jatuh lutut duluan...

Kemungkinan ada robekan di meniscus (bantalan antara tulang paha dan tulang betis) atau menipisnya tulang rawan di sendi lutut. Perlu istirahat paling tidak 3-4 minggu, tetapi tetap rutin latihan jalan kaki, untuk memberikan waktu cidera pulih kembali. Obat-obatan hanya mengurangi nyeri, perlu makan banyak sayuran terutama sayuran mentah untuk membantu penyembuhan.

siang dokter erique,

saya sudah beberapa bulan ini berlatih bulutangkis, dan kepala saya sakit sekali saat diawal latian. padahal sya sudah pemanasan 40 menit sebelumnya, makan 2jam sebelumnya dan konsumsi cukup air dan juga minuman manis. tapi gejala pusing tidak kunjung hilang... bahkan hanya dengan skipping selama 5 menit pun kepala saya terasa sakit dok. saya punya jantung lemah, apakah hal itu mempengaruhi...?? atau mungkin ada saraf yg bermasalah...?? kira untuk pengobatanny seperti apa dok...?? trima kasih

Periksakan tekanan darahnya bro digun, jika tekanan darah tinggi, sementara ini harus olahraga yang ringan dulu seperti jalan cepat 5-7 hari/minggu, durasi 30-60 menit /hari. Mengenai jantung lemah boleh lebih diperjelas, apakah ada klep bocor, pembengkanan jantung, atau penyakit jantung koroner. Setiap kali kita olahraga tekanan darah meningkat, kalau ada masalah dengan pembuluh darah maka akan ada keluhan sakit kepala. Sebaiknya cari dulu pencetus sakit kepalanya, dan ditangani masalahnya baru bisa berolahraga dengan intensitas cukup berat seperti tepok bulu.

[st12]

pagi dok... mau tanya... kaki saya sering kaku / kram / kemeng... dan telapak kaki saya cenderung rata.. tidak cekung seperti orang pada umumnya.. apa itu pengaruh kaki saya cepet lelah ya dok... kalo di pijat bagian telapak kaki rasanya kemeng.. tapi ndak sakit.. hampir tiap malam saya oles counterpain di pergelangan kaki, telapak kaki, punggung kaki, belakang lutut, belakang tulang kering..

mohon saran dan pendapat dokter..

trima kasih dok

Yang ini lom dijawab dok... mohon pencerahannya. Thx

[Erique]

pagi dok... mau tanya... kaki saya sering kaku / kram / kemeng... dan telapak kaki saya cenderung rata.. tidak cekung seperti orang pada umumnya.. apa itu pengaruh kaki saya cepet lelah ya dok... kalo di pijat bagian telapak kaki rasanya kemeng.. tapi ndak sakit.. hampir tiap malam saya oles counterpain di pergelangan kaki, telapak kaki, punggung kaki, belakang lutut, belakang tulang kering..

mohon saran dan pendapat dokter..

trima kasih dok

Sori kelewatan pasien yang ini
Sebaiknya diperiksa kakinya apa benar-benar flat feet. Caranya basahkan sedikit telapak kaki, kemudian telapak kaki ditaruh diatas kardus bekas. Nanti akan terlihat cetakan telapak kakinya. Lihat bagian dalam kaki apakah juga terlihat kena air, kalo iya berarti bro memiliki flat feet. Keluhan yg bro rasakan bisa karena flat feet, sebaiknya bro pake insole yang ada arch supportnya untuk mengurangi keluhan. Silahkan diperiksa dulu telapak kakinya.

[indraxx13]

sore dok, sanya mau tanya ini
3 minggu yang lalu saya pas pemanasan buliutangkis, saya merasa sakit sekali di daerah pundak dok, buat mukul over head atau smash sakit sekali sampai saat ini masih terasa sakit dok
mohon sarannya
thanks dok

[Erique]

sore dok, sanya mau tanya ini
3 minggu yang lalu saya pas pemanasan buliutangkis, saya merasa sakit sekali di daerah pundak dok, buat mukul over head atau smash sakit sekali sampai saat ini masih terasa sakit dok
mohon sarannya
thanks dok

Kemungkinan ada otot atau tendon yang cidera. Sebaiknya istirahat selama 2 minggu untuk pemulihannya. Harus rajin melakukan peregangan otot pundak tetapi jangan dipaksakan jika terasa nyeri. Boleh di kompres dengan es dengan dilapisi handuk basah di bagian yang nyeri selama 15 menit 3 sampai 4 kali sehari selama 3 hari.

[newman]

Selamat pagi Dok, kalau seseorang mengalami cedera karena olahraga atau sakit seperti plantar fascitis, ke dokter apa seharusnya orang tersebut pergi? Apakah ke dokter umum, dr. tulang, fisioterapis atau?
Terimakasih Dok

[Erique]

Selamat pagi Dok, kalau seseorang mengalami cedera karena olahraga atau sakit seperti plantar fascitis, ke dokter apa seharusnya orang tersebut pergi? Apakah ke dokter umum, dr. tulang, fisioterapis atau?
Terimakasih Dok

Sebaiknya ke dokter dr. Orthopedi/ tulang.

[newman]

Sebaiknya ke dokter dr. Orthopedi/ tulang.

Terimakasih Dok

[detailermart]

Malam Dok, saya mau tanya apakah penggunaan es untuk kompress cedera atau otot lelah disarankan? apakah boleh misal sehabis main, istirahat, trus mandi, sehabis itu kita kompres bagian yang sakit dengan es? kendala saya di lutut, pergelangan tangan dan bagian antara lengan dengan bahu terasa sakit.. semua bagian kanan...

Trims Dok

[Erique]

Malam Dok, saya mau tanya apakah penggunaan es untuk kompress cedera atau otot lelah disarankan? apakah boleh misal sehabis main, istirahat, trus mandi, sehabis itu kita kompres bagian yang sakit dengan es? kendala saya di lutut, pergelangan tangan dan bagian antara lengan dengan bahu terasa sakit.. semua bagian kanan...

Trims Dok

Boleh kompres es untuk bagian yang nyeri.

[detailermart]

Boleh kompres es untuk bagian yang nyeri.

Trims untuk reply nya dok...untuk kompres es apa langsung sesudah main ? apa bisa bbrp x shari? dan apa blh di sport massage?

[Erique]

Trims untuk reply nya dok...untuk kompres es apa langsung sesudah main ? apa bisa bbrp x shari? dan apa blh di sport massage?

Kompres bisa kapan saja, bisa beberapa kali sehari. Ada gel yang bisa dipakai kompres, sebaiknya dilapisi handuk basah supaya tidak mencederai kulit, karena gel bisa lebih dingin dari es batu. Sport massage boleh asal tidak menimbulkan nyeri.