dapet pencerahan......
_______________
Badminton
The Spirit of Life
kalo ane spertinya ada di situasi mental..
posisi kesiapan dah hampir sesuai dgn saran2 mastah, awal2 maen biasanya sering misshit tu bola krn mental blom siap keburu grogi tiap terima smas di awal game
Ijin nambah pengalaman Nubie...
Buka kaki (mekangkang: Jawa) setengah lebar-kaki kanan sedikit pada posisi 20-30 derajat didepan kaki kiri (jika kidal maka, sebaliknya), turunkan pantat (seperti mau kentut ringan/menjorok kebelakang -- bukan kedepan), posisikan raket lurus dengan paha kiri (jika kidal maka, sebaliknya). Dan sering- sering berlatih backhand stroke dengan tembok + gunakan raket balance saat merasa keteteran dapet lawan smasher dengan asumsi tarikan senar agak kendor.
Last edited by sweetspot; 02 Nov 2012 at 23:53.
makasi suhu2 semua, siap dipraktekin
uda banyak bener nih yang ngomong nepok vs tembok berguna buat reflek.. musti dirutinin neh..
membuka pemahaman baru nih....
hmm.. berarti posisi raket bener bener menentukan nih...
masuk akal banget analisa nyaaa...
Iseng2 coba share pengalaman nubitol ya...
Klo nubie biasa berdiri ditgh lap dgn posisi kaki kanan sdikit didpn kaki kiri (dgn maksud spy bila lawan tiba2 gk jd smash tp chop tipis di net kita sempat melangkah maju) andai lawan jadi smash, posisi jg kuat krn emg tumpuan kaki kanan untuk pemain tangan kanan. Posisi raket dibwh perut lurus searah paha kanan dgn maksut dismash arah forehand ato backhand masi bisa sempat ambil posisi. Pukul kencang keatas bila ada pemain lawan didpn, atau arahkan raket dgn sdikit sentuhan saja bila didpn net kosong ato pemain lawan kurang siap untuk bola net.
Kdg nubie iseng jg, klo pas dpt lawan smashnya kurang kenceng, ambil posisi raket tdk dibwh perut tapi diatas bahu dgn maksut smash dibalikin dgn smash (bila smash lwn krg nukik) ato didrive silang kenceng lgsg (bila smash sdikit nukik), bila sukses maka lawan akan terbengong2 prasaan baru saja smash tp kok bola uda dilap nya sendiri
Sdikit share dr nubitol klo tdk berkenan ato ada yg krg sepaham maka nubie mohon maaf
cara paling mudah:
Kalo liat lawan mau smash, maju ke depan net trus nunduk..sisanya serahkan ke partner kita Ini beneran loh..ane sering praktekin kok
Peraturan Umum FTB dan Netiket FTB - Regulasi Umum dan Etiket dalam Berforum di FTB.
Regulasi Perdagangan Jual Beli - Tata Aturan Khusus Perdagangan Jual Beli di FTB.
Kritik & Saran untuk Mod/Admin - Saluran Aspirasi Member untuk Mengembangkan FTB ke arah yang lebih BAIK.
Laporkan Posting Bermasalah !! - Jangan terpancing emosi, biarkan Mod & Admin yang menyelesaikan.
sama dengan yg diajarin pelatih, jangan sampai smash di sebelah kanan kita tidak siap,
dalam keadaan kaki kanan maju maka pengembalian yg maksimal adalah dengan pukulan backhand.
sedangkan posisi kaki sejajar memberikan ruang yg cukup luas u/ pukulan bachand maupun forehand.
antisipasi u/ pergerakan supaya lebih lancar adalah dengan membungkukkan badan n tangan siap di depan badan dalam keadaan menggantung.
mohon suhu mengkoreksi
Kalau ane mah sekena nya aja balikin smesh nya,, kl jauh ya dibiarin masuk aje..
Maklum nubie...
Kalo eke cuma bisa nunduk n pasrah ja kalo diserang pake jumping cemes.syukur2,partner bisa beking ane