Seumur-umur baru tahu ada pukulan dg teknik ini, pantesan kalo atlet2 smash nya keliatan aneh - tangan melintir ke arah kanan (ke kiri utk atlet kidal).
Nah setelah baca di thread ini dan mempelajari video di Youtube, saya mulai praktek;
1. pake tangan kosong, (kalo langsung pake raket bahaya kesleo), sampe dapet "feel" nya.
2. pake raket, sambil mempelajari video, berhari-hari, mulai mukul pelan2 sampe bisa mukul keras dan ga ada sendi yg sakit. Saya rasa bagian pentingnya adalah "follow through" biar ga cedera, kalo pemain kanan maka tangan melintir ke sebelah kanan tapi follow through bisa ditarik sampe ke sebelah kiri. Overall proses tahap 1 & 2 +- 3mingguan. Kesan saya di tahap ini; wow...explosive
3. Test lapangan, bener2 explosive suhu baik untuk smash maupun lob
Pukulan yg baru dilatih 3 minggu bisa sama atau sedikit lebih keras dari pukulan tradisional yg saya latih seumur hidup.
Rencananya saya akan sepenuhnya mengganti pukulan lob dan smash tradisional dg pronation. Barangkali suhu2 disini ada saran2 atau teknik tambahan sehubungan dg pronation...